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de **GiGi2** le 20 Aoû 2007 09:14

Voici une astuce pour ne plus avoir de crampes la nuit. Le soir, au coucher, attachez un vrai brin de laine blanche autour des chevilles et adieu les crampes nocturnes !

de **lilette93** le 30 Sep 2007 16:42

Bonjour à tous.

Je recherche des trucs et astuces pour éviter les crampes au mollet qui se produisent à tout moment de la journée. On m'a dit de boire beaucoup d'eau mais cela n'a rien changé...

de **cleopatre_67** le 16 Mar 2008 16:11

Bonjour,

Oui il faut boire beaucoup d'eau pour eviter les crampes
Essayez aussi d'étirer les muscles surtour après le sport.

de **Trucs et Astuces** le 16 Mar 2008 22:50

Boire de l'eau enrichie en magnésium ! du genre Hépar ou Quézac !

de **Anne** le 8 Juin 2008 20:13

Ou manger du chocolat, il y a aussi du magnésium dedans et c'est ce que notre médecin nous a conseillé plutôt que d'acheter du magnésium en pharmacie. Pour autant que ce soit mangé avec modération ou alors attention aux KG superflus!

de **Trucs et Astuces** le 8 Juin 2008 20:17

Toutes sortes de chocolat ? ou alors certaines ?

de **Anne** le 8 Juin 2008 20:52

surtout le noir car les autres sont mélangés avec du lait

de **Trucs et Astuces** le 8 Juin 2008 21:59

Evidemment... suis-je bête :lol:

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