J'ai entendu parler de ce nouveau type de régime très en vogue en ce moment et parait-il très efficace : la chrono nutrition... Quelqu'un peut-il m'en dire plus ?

Basée sur le principe de la chrono-nutrition® est l'art d'adapter son alimentation à son horloge biologique.

La chrono-nutrition est la science qui étudie l’influence de notre horloge biologique sur le fonctionnement de notre métabolisme. N’oublions pas que les rythmes biologiques caractérisent la notion même de « vie ».

L’un des principaux domaines d’études de la chrono-nutrition est l'influence de la nutrition sur notre morphologie et notre santé.

Au bon nutriment, auquel on associe la bonne quantité fixée selon les recommandations diététiques personnalisées établies par nos experts (grâce à l’analyse de votre physiotype : morphologie, IMC, mode de vie, état de santé, risques, carences, excès, hérédité...), la chrono-nutrition fixe le bon moment d’absorption, celui qui permettra une métabolisation idéale, sans stockage ni prise de poids.

Cette approche chronobiologique de la nutrition a un nom : « Chrono-nutrition® ».

La Chrono-nutrition® est l’art d’adapter ce que l’on mange à son horloge biologique personnelle et à son propre physiotype.

Complétant et dépassant le vieil adage populaire : « Mangez le matin comme un roi, le midi comme un prince, le soir comme un manant », la Chrono-nutrition® est la manière la plus efficace de mincir sans se priver.