Dans le biberon du soir ou avant la sieste , mettez une cuillère à soupe d’hydrolat de fleurs d’oranger de qualité biologique. Attention à certaines "eaux florales de fleurs d’oranger" vendues en grande surface qui sont constituées d’eau et d’un parfum de synthèse et qu’il faut absolument éviter.
Vous pouvez aussi avoir recours à certaines infusions légères à 1% =10g pour 1 litre d’eau (c’est à dire infusée que 3 mn) telle que Mélisse feuilles, Verveine feuilles, Fleurs d’Oranger, Lavande fleur, Marjolaine à coquilles dont vous ajouterez 1 à 2 cuillères à soupe au biberon.
Pour les enfants de 3 à 10 ans
Comme pour les bébés, vous pouvez utiliser pour les enfants de 3 à 6 ans, les tisanes en coupant par moitié avec de l’eau.
À partir de 6/7 ans, une tisane légère peut être utilisée. Pour l’hydrolat de Fleur d’Oranger : 1 cuillère à soupe par tasse pour les 3 à 6 ans. 2 cuillères à soupe ensuite.
Pour faire une huile de massage relaxante pour les petits-enfants, mettre dans un flacon d’huile de massage neutre ou d’huile d’amande douce de 45ml :
10 gouttes de Lavande Officinale
10 gouttes d’Orange Douce
5 gouttes de Mandarine
Agitez énergiquement et appliquez avant le coucher en massage doux sur le dos de l’enfant le long de la colonne vertébrale jusqu’à absorption. Veuillez à ce que les enfants ne se grattent pas le dos puis les yeux car les HE sont irritantes pour les yeux.
Pour les enfants et les adolescents de 10 à 16 ans
Dans un flacon d’huile de massage neutre ou d’Amande douce de 45 à 50ml, vous pouvez passer les proportions précédentes à :
15 gouttes de Lavande Officinale
15 gouttes d’Orange Douce
10 gouttes de Mandarine
Même mode d’application (au coucher, en massage sur le dos).
