- Poser un sachet de lavande sous l'oreiller.
- Diluer 1 cuillère à soupe de miel ou un peu d'eau de fleurs d'oranger dans un verre de lait chaud.
- Mélanger 3 cuillères à café de vinaigre de cidre dans une tasse de miel. Prendre une cuillère à café du mélange jusqu'à ce que le sommeil vienne.
