Beaucoup de gens se sentent un peu endormis lorsqu'il fait plus sombre et que les journées sont courtes. Mais on peut estimer à un sur dix le nombre de personnes qui sont réellement gênées par des problèmes et des symptômes entravant leur vie normale. Cette catégorie de personnes est touchée par la dépression ou le blues hivernal. Dans les cercles scientifiques, on parle le plus souvent de Seasonal Affective Disorder(SAD).
